with UrtėHolistinis koučingas · joga

Mokinių grupėms · Vilnius

Judesys, kurį lengva tyrinėti.

Judesio ir jogos užsiėmimai mokyklų klasėms bei grupėms. Amžiui pritaikyta, pasaulietiška praktika studijoje arba mokyklos patalpose — be ankstesnės jogos patirties.

Aptarti užsiėmimąPažvelgti į programą
Papildoma judėjimo veiklaGrupės formatasVilnius ir suderinta aplinkinė teritorija

Kam skirta

Mokyklos klasei ar grupei.

Tai papildoma judėjimo veikla, kurią galima įtraukti į mokyklos dieną ar surengti atskirai. Užsiėmimas gali vykti studijoje arba mokykloje.

Programos turinį, grupės sudėtį ir organizacines sąlygas iš anksto aptariame su mokykla. Mokyklos darbuotojų užsiėmimus galime aptarti kaip atskirą užklausą.

Ką veikiame

Judame, mokomės pastebėti, ilsimės.

Užduotys parenkamos pagal grupės amžių ir galimybes. Nereikia mokėti jogos pozų ar siekti vienodo rezultato.

Judėjimas

Švelnūs mobilumo pratimai, skirtingos judėjimo kryptys ir koordinacijos užduotys.

Pusiausvyra ir kontrolė

Pasiekiami pratimai, padedantys tyrinėti pusiausvyrą, stabilumą ir kūno kontrolę.

Kvėpavimas ir ramus užbaigimas

Pažįstame kvėpavimą, sulėtiname tempą ir skiriame laiko užsiėmimą užbaigti.

Programos raida

Kiekvienas susitikimas turi savo vietą.

Tęstinė programa gali augti kartu su grupe. Konkretų turinį ir tempą Urtė suderina su mokykla prieš pradedant.

01

Pagrindai

Susipažįstame su judesiais, erdve ir saugiu individualiu tempu.

02

Koordinacija ir pusiausvyra

Jungiame judesius, tyrinėjame kryptį, laikyseną ir stabilumą.

03

Jėga ir kontrolė

Įtraukiame pasiekiamus atramos ir kontroliuojamo judesio pratimus.

04

Jungiame į visumą

Prisimename, ką išmokome, ir paliekame vietos ramiam užbaigimui.

Vieta ir organizavimas

Susideriname pagal jūsų mokyklos dieną.

Studijoje

Atvykstate pas mus

Užsiėmimas vyksta Vilniaus studijoje. Grupės dydį ir kitus praktinius klausimus suderiname pagal turimą erdvę.

Mokykloje

Atvykstu pas jus

Užsiėmimą galima surengti mokyklos patalpose Vilniuje ar suderintoje aplinkinėje teritorijoje. Aptariame tinkamą patalpą, grupės dydį ir mokyklos priežiūros sąlygas.

Kaina

Aiškus bazinis orientyras.

Ta pati 60 min. sesijos kaina taikoma studijoje ir mokyklos patalpose. Jei reikia kitokios trukmės ar formato, suderinsime jį individualiai.

€120 / 60 min.

Už vieną uždarą mokinių grupės sesiją, ne už mokinį.

Aptarti formatą

Su kuo judės mokiniai

Esu Urtė.

Esu RYT 500 jogos mokytoja. Su mokyklos grupe dirbčiau aiškiai ir pagarbiai, parinkdama judesius pagal dalyvių amžių ir galimybes.

Ši programa yra judėjimo veikla, o ne gydymo ar psichologinės pagalbos paslauga. Plačiau apie mane — esamoje svetainėje.

Dažniausi klausimai

Prieš susitariant.

Užsiėmimo detales suderinsime su mokyklos atsakingu žmogumi.

Kokio amžiaus mokiniams skirta?

Turinį pritaikome konkrečios klasės ar grupės amžiui. Parašykite, kokiai grupei ieškote užsiėmimo, ir aptarsime tinkamą formatą.

Ar reikia ankstesnės jogos patirties?

Ne. Užsiėmimas tinka ir pirmą kartą jogą bandantiems mokiniams.

Kiek mokinių gali dalyvauti?

Grupės dydį deriname pagal patalpą, mokinių amžių ir organizacines sąlygas.

Ar užsiėmimai gali vykti mokykloje?

Taip. Iš anksto aptarsime erdvę, priemones ir mokyklos priežiūros tvarką.

Ar galima išbandyti vieną užsiėmimą?

Galime aptarti vieną pažintinį užsiėmimą arba trumpą bandomąjį ciklą ir po jo spręsti dėl tęsinio.

Kokia užsiėmimo trukmė?

Bazinis formatas yra 60 min. Jei tvarkaraščiui reikia kitos trukmės, susisiekite — aptarsime ją individualiai.

Ką turi pasiruošti mokykla?

Reikės grupei tinkamos erdvės ir iš anksto suderintos priežiūros. Kilimėlių ar kitų priemonių poreikį aptarsime pagal pasirinktą vietą.

Susisiekime

Aptarkime jūsų mokyklos grupę.

Parašykite mokinių amžių, numatomą grupės dydį, pageidaujamą vietą ir tvarkaraščio galimybes.

Aptarti užsiėmimą
El. paštashello@withurte.com
VietaVilnius ir suderinta aplinkinė teritorija

Teisinė informacija

Privatumo politika

Atnaujinta 2026 m. rugsėjo 20 d.

Šioje privatumo politikoje paaiškinama, kaip tvarkomi asmens duomenys, kai lankaisi šioje svetainėje, susisieki su Urte arba registruojiesi į koučingo sesiją ar jogos praktiką.

1. Duomenų valdytoja

Urtė Preikšaitienė
Vilnius, Lietuva
El. paštas: hello@withurte.com
Telefonas: +370 644 73704

2. Kokius duomenis galiu tvarkyti

  • Kontaktinius duomenis: vardą, el. pašto adresą, telefono numerį, „Instagram“ naudotojo vardą.
  • Užklausos ir registracijos duomenis: tavo žinutę, pasirinktą paslaugą, kalbą, pageidaujamą laiką ir susitikimo informaciją.
  • Paslaugos administravimo duomenis: susirašinėjimą, patvirtintas rezervacijas, mokėjimo ar sąskaitos informaciją, kai ji reikalinga.
  • Techninius duomenis: svetainės prieglobos paslaugų teikėjas gali automatiškai registruoti IP adresą, naršyklės ar įrenginio informaciją ir užklausos laiką, kad svetainė veiktų saugiai ir stabiliai.

Svetainėje naudojamos jogos ir sesijų paketų registracijos formos. Analitikos ar reklamos slapukai nenaudojami.

3. Duomenų tvarkymo tikslai ir teisiniai pagrindai

  • Atsakyti į užklausas, įvertinti, ar galime dirbti kartu, ir atlikti veiksmus prieš sudarant sutartį.
  • Administruoti rezervacijas, teikti sutartas paslaugas, palaikyti ryšį ir valdyti mokėjimus — sutarties vykdymo pagrindu.
  • Vykdyti apskaitos, mokesčių ir kitas teisines prievoles.
  • Užtikrinti svetainės bei komunikacijos saugumą, administruoti veiklą ir, jei būtina, pareikšti ar apginti teisinius reikalavimus — teisėto intereso pagrindu.
  • Siųsti naujienas ar pasiūlymus tik gavus atskirą sutikimą. Šiuo metu svetainėje naujienlaiškio registracijos nėra.

4. Jautri informacija

Pirmoje žinutėje, „Instagram“ ar „Calendly“ laukeliuose nepateik išsamios sveikatos, diagnozių ar kitos itin jautrios informacijos. Jei tokia informacija būtų būtina konkrečiai paslaugai, prieš ją renkant bus paaiškintas tikslas, teisinis pagrindas ir taikomos apsaugos priemonės.

5. Kam duomenys gali būti perduodami

Duomenys gali būti tvarkomi pasitelkiant svetainės prieglobos, el. pašto, kalendoriaus, apskaitos, ryšio ar mokėjimų paslaugų teikėjus. Šioje svetainėje naudojamos nuorodos į „Calendly“, „Instagram“ / „Meta“ ir „Google“ paslaugas. Paspaudus išorinę nuorodą taikoma atitinkamo teikėjo privatumo politika.

Kai kurie paslaugų teikėjai gali tvarkyti duomenis už Europos ekonominės erdvės ribų. Tokiu atveju duomenys perduodami tik taikant teisės aktuose numatytas apsaugos priemones. Duomenys taip pat gali būti pateikti kompetentingoms institucijoms, kai tai privaloma pagal įstatymus.

6. Kiek laiko duomenys saugomi

  • Užklausos, po kurių paslauga nepradedama, paprastai saugomos iki 12 mėnesių nuo paskutinio kontakto.
  • Rezervacijų ir paslaugos administravimo susirašinėjimas — paslaugos teikimo laikotarpiu ir iki 3 metų po paskutinės paslaugos, nebent duomenų ilgiau reikia teisėtam reikalavimui pareikšti ar apginti.
  • Apskaitos ir mokėjimo dokumentai — tiek, kiek privaloma pagal taikomus teisės aktus.
  • Sutikimu grindžiami duomenys — iki sutikimo atšaukimo arba tol, kol baigiasi jų tvarkymo tikslas.
  • Techniniai žurnalai — tik tiek, kiek būtina svetainės saugumui ir techniniam administravimui pagal prieglobos teikėjo nustatytus terminus.

Pasibaigus saugojimo terminui duomenys ištrinami arba nuasmeninami.

7. Tavo teisės

Pagal taikomus duomenų apsaugos teisės aktus gali prašyti susipažinti su savo duomenimis, juos ištaisyti ar ištrinti, apriboti tvarkymą, gauti duomenis perkeliamu formatu, nesutikti su teisėtu interesu grindžiamu tvarkymu ir bet kada atšaukti sutikimą. Kai kurios teisės gali būti ribojamos, jei duomenis privaloma saugoti pagal įstatymus arba jie reikalingi teisiniams reikalavimams.

Prašymą pateik el. paštu hello@withurte.com. Į prašymą atsakoma teisės aktuose nustatytu terminu. Jei manai, kad tavo duomenys tvarkomi netinkamai, turi teisę kreiptis į Valstybinę duomenų apsaugos inspekciją.

8. Slapukai, saugumas ir politikos pakeitimai

Svetainė šiuo metu nenustato nebūtinųjų analitikos ar reklamos slapukų. Įdiegus naujas funkcijas, kurios tokias technologijas naudotų, politika ir sutikimo mechanizmas bus atnaujinti prieš pradedant jas taikyti.

Taikomos pagrįstos techninės ir organizacinės priemonės duomenims apsaugoti, tačiau nė vienas perdavimo ar saugojimo būdas negali garantuoti absoliutaus saugumo. Politika gali būti atnaujinama pasikeitus paslaugoms ar teisiniams reikalavimams; nauja redakcija skelbiama šioje svetainėje.

Teisinė informacija

Paslaugų teikimo ir atšaukimo sąlygos

Atnaujinta 2026 m. liepos 19 d.

Šios sąlygos taikomos mokamoms individualioms koučingo sesijoms, grupinėms ir individualioms jogos praktikoms, jei prieš rezervaciją raštu nesusitariama kitaip.

1. Paslaugų teikėja ir kontaktai

Urtė Preikšaitienė
Vilnius, Lietuva
El. paštas: hello@withurte.com
Telefonas: +370 644 73704

2. Paslaugų pobūdis ir profesinės ribos

Individualios sesijos šiuo metu teikiamos koučingo formatu. Psichologijos išsilavinimas ir medicinos psichologo licencija formuoja Urtės profesinį požiūrį, tačiau koučingo sesijos nėra psichoterapija, psichologinis konsultavimas, psichiatrinis ar medicininis gydymas. Jogos praktikos nėra medicininė paslauga ir nepakeičia gydytojo ar kito sveikatos priežiūros specialisto konsultacijos.

Paslaugos nėra skubios pagalbos ar krizių intervencijos priemonė. Esant tiesioginiam pavojui gyvybei ar saugumui Lietuvoje skambink 112, o būdamas kitoje šalyje kreipkis į vietos skubios pagalbos tarnybas.

3. Pažintinis pokalbis, rezervacija ir sutartis

Nemokamas 30 minučių pažintinis pokalbis yra skirtas susipažinti ir įvertinti darbo tinkamumą; jis neįpareigoja pirkti paslaugos. Prieš mokamą paslaugą raštu patvirtinama jos rūšis, data, trukmė, kaina, mokėjimo tvarka ir kitos svarbios sąlygos. Sutartis laikoma sudaryta, kai Urtė patvirtina rezervaciją, o klientas ją priima arba atlieka sutartą mokėjimą.

4. Kainos ir mokėjimas

Kainos nurodomos eurais ir patvirtinamos prieš rezervaciją. Mokėjimo būdas ir terminas pateikiami rezervacijos patvirtinime. Jei susitariama dėl kelių sesijų ar praktikų paketo, atskirai patvirtinama jo apimtis, galiojimo laikas ir mokėjimo grafikas.

5. Kliento atsakomybė ir saugumas

  • Klientas pateikia tikslią kontaktinę ir rezervacijai reikalingą informaciją bei pats atsako už savo sprendimus ir veiksmus tarp koučingo sesijų.
  • Prieš jogos praktiką klientas informuoja apie traumą, nėštumą, sveikatos būklę ar kitą aplinkybę, galinčią turėti įtakos saugiam dalyvavimui, ir, jei kyla abejonių, pasitaria su gydytoju.
  • Jogos praktikos metu klientas gerbia savo kūno signalus, pasirenka tinkamas modifikacijas ir nutraukia judesį, jei jaučia skausmą, svaigimą ar kitą neįprastą simptomą.
  • Koučingo ir jogos rezultatai priklauso nuo daugelio individualių veiksnių, todėl konkretus rezultatas negarantuojamas.

6. Konfidencialumas

Individualių koučingo sesijų ir privačių jogos praktikų metu pateikta informacija tvarkoma konfidencialiai, laikantis taikomų teisės aktų ir profesinės etikos. Informacija gali būti atskleista tik gavus kliento sutikimą, kai tai privaloma pagal įstatymus, arba kai kyla rimta ir tiesioginė grėsmė žmogaus gyvybei ar saugumui. Sesijos neįrašomos be aiškaus abiejų šalių sutikimo.

7. Atšaukimas, perkėlimas ir vėlavimas

  • Individuali koučingo sesija ar privati jogos praktika: ją galima nemokamai atšaukti arba perkelti pranešus ne vėliau kaip prieš 24 valandas.
  • Pranešus vėliau arba neatvykus, gali būti taikomas iki 100 % sutartos kainos mokestis, nes laikas buvo rezervuotas. Skubios ar išimtinės aplinkybės vertinamos individualiai.
  • Vėluojant sesija ar praktika paprastai baigiama sutartu laiku, o kaina nemažinama.
  • Grupinė jogos praktika: apie neatvykimą prašoma pranešti kuo anksčiau, kad vietą būtų galima pasiūlyti kitam žmogui. Jei praktika apmokėta iš anksto, konkreti perkėlimo ar grąžinimo tvarka pateikiama registracijos patvirtinime.

8. Atšaukimas Urtės iniciatyva ir techniniai trikdžiai

Jei Urtė negali suteikti sutartos paslaugos, pasiūlomas kitas laikas arba grąžinamas už konkrečią nesuteiktą paslaugą sumokėtas mokestis. Jei nuotolinė sesija negali vykti dėl Urtės pusėje kilusių techninių trikdžių, ji perkeliama arba grąžinamas mokestis. Kliento pusėje kilusios ryšio problemos vertinamos pagal faktinę sesijos trukmę ir aplinkybes.

9. Teisė atsisakyti nuotoliniu būdu sudarytos sutarties

Vartotojas, nuotoliniu būdu sudaręs paslaugų sutartį, paprastai turi teisę per 14 kalendorinių dienų nuo sutarties sudarymo jos atsisakyti nenurodydamas priežasties. Apie atsisakymą reikia aiškiai pranešti el. paštu hello@withurte.com. Teisė gali būti netaikoma įstatyme numatytais atvejais, įskaitant tam tikras laisvalaikio paslaugas, rezervuotas konkrečiai datai ar laikotarpiui.

Jei klientas aiškiai prašo pradėti teikti paslaugą dar nepasibaigus 14 dienų laikotarpiui ir vėliau sutarties atsisako, gali tekti sumokėti proporcingai už iki atsisakymo suteiktą paslaugos dalį. Kai paslauga visiškai suteikiama klientui iš anksto aiškiai sutikus ir patvirtinus, kad dėl visiško įvykdymo jis praras teisę atsisakyti sutarties, ši teisė pasibaigia. Ši nuostata neriboja kitų privalomų vartotojo teisių.

10. Pinigų grąžinimas

Už tinkamai ir visiškai suteiktą paslaugą mokestis negrąžinamas, išskyrus teisės aktuose numatytus atvejus arba kai paslauga iš esmės neatitiko raštu patvirtinto susitarimo. Už iš anksto apmokėtą, bet nesuteiktą paslaugą mokestis grąžinamas, atskaičius teisėtai mokėtiną sumą už jau suteiktą paslaugos dalį ar taikomą vėlyvo atšaukimo mokestį. Kai taikoma įstatyminė sutarties atsisakymo teisė, grąžinimas atliekamas teisės aktuose nustatytu terminu.

11. Skundai ir ginčai

Pretenziją pirmiausia pateik raštu el. paštu hello@withurte.com, aiškiai nurodydamas aplinkybes ir pageidaujamą sprendimą. Į vartotojo pretenziją atsakoma ne vėliau kaip per 14 kalendorinių dienų. Jei susitarti nepavyksta, vartotojas gali kreiptis į Valstybinę vartotojų teisių apsaugos tarnybą dėl ginčo sprendimo ne teismo tvarka.

12. Medžiaga, atsakomybė ir sąlygų taikymas

Klientui perduota metodinė ar praktikos medžiaga skirta asmeniniam naudojimui; jos negalima viešinti, kopijuoti ar platinti be išankstinio sutikimo. Urtė atsako už paslaugų suteikimą rūpestingai ir profesionaliai, tačiau neatsako už nuostolius, kilusius klientui nepateikus svarbios informacijos, nesilaikant saugumo nurodymų ar savarankiškai priimant sprendimus, išskyrus atvejus, kai atsakomybės ribojimą draudžia įstatymai.

Taikoma Lietuvos Respublikos teisė. Jei konkrečios raštu patvirtintos rezervacijos sąlygos skiriasi nuo šių bendrųjų sąlygų, tai rezervacijai taikomas aiškiai suderintas susitarimas, tačiau jis negali riboti privalomų vartotojo teisių. Atnaujintos sąlygos taikomos naujoms rezervacijoms nuo jų paskelbimo dienos.